Aprende a jugar baloncesto en Piratas Kids

Piratas continúa la misión de enseñar el baloncesto en Bogotá. Con dos sedes en el sur de Bogotá, el equipo del parche tiene su escuela de baloncesto en el Parque Cayetano Cañizares y en el Parque Metropolitano El Tunal.
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#QuédateEnCasa y entrena con Piratas

Manejo de Balón

#YoMeQuedoEnCasa#EnAislamientoYo rutina para entrenar el manejo de balón en estos días en casa.
Único requisito ➡️ ella: □□□.#PiratasEsBogotá pic.twitter.com/ykJ2YxRTeT

— Piratas Bogotá (@PiratasBogota) March 20, 2020

Coordinación

En esta rutina de trabajo de coordinación de pies, puedes trabajar sin balón en primera instancia, y luego añadir el trabajo con balón alrededor del cuerpo.
¿Cuántas series puedes hacer?#PiratasEsBogotá#YoNoParoYoEntreno pic.twitter.com/Yr19yqyKmk

— Piratas Bogotá (@PiratasBogota) April 29, 2020

Trabajo Físico

Hoy tenemos una nueva rutina de #YoMeEntrenoEnCasa con push-ups, abdominales y sentadillas.
Quién se anima a hacerla?#PiratasEsBogotá pic.twitter.com/gQYqjf6OdD

— Piratas Bogotá (@PiratasBogota) May 4, 2020